Какие блюда включать в рацион питания ребенка в 9 месяцев? Есть ли новые продукты, которые соответствуют данному возрасту? Как построить режим малыша правильно? Рассмотрим подробно каждый из вопросов!
Кроха кушает значительно больше продуктов, чем раньше, поэтому может включать разнообразные блюда. Однако это не значит, что привычный режим нужно корректировать. Как и прежде сохраняется 4-часовая периодичность кормлений, исключены перекусы (если не хотите испортить аппетит малышу к времени основного кормления). Разрешается давать лишь фруктовый сок в качестве перекуса, естественно, речь идет о полностью натуральном соке, адаптированном для детского питания.
Продукты для младенцев от 8 до 10 месяцев
Мясо и белки, такие как яичные желтки, могут быть приготовлены и разрезаны на мелкие кусочки. Если вы дадите ему тофу, вам не нужно сначала его готовить. Ассоциация педиатров рекомендует. Другие педиатры поддерживают переход на потребление новых продуктов в возрасте от 4 месяцев.
Попробуйте смешать гранулы, где у вашего ребенка нет никаких побочных эффектов. Начинайте давать ему хлеб, когда ваш ребенок может пережевывать разные текстуры пищи, паста идеальна. Начните готовить свои собственные комбинации фруктов, как только ваш ребенок попробовал больше, не имея побочных эффектов. Получите папайю и дыню. Через 8 месяцев - дать ему сырые и зрелые плоды.
Нюансы питания в 9 месяцев
Придерживайтесь следующего режима дня и питания ребенка в 9 месяцев по часам.
Таблица кормлений по часам
Подробно расскажет о режиме питания ребенка в 9 месяцев таблица. Она разработана для здоровых малышей на грудном и искусственном вскармливании.
Легко приготовленные овощи идеально подходят для вашего ребенка. Попробуйте смешать больше овощей. Добавьте очищенный сыр для большего количества аромата. Сделайте пюре из курицы и картофеля. Как только ваш ребенок достигнет 8-месячного возраста, попробуйте дать ему омлет - идеальную возможность выжать некоторые овощи, особенно случай более мирского ребенка.
Попробуйте ввести йогурт и сыр в свой ежедневный рацион. Пюре из авокадо с небольшим сливочным сыром - вкусно. Не забывайте постепенно вводить разные продукты, потому что. Питание жизненно важно для развития ребенка, особенно в первый год жизни. Педиатры выделяют питательные преимущества грудного вскармливания в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Грудное молоко специально предназначено для детской пищеварительной системы и богато антителами, которые предназначены для борьбы с бактериями и вирусами.
| Кормления | Продукты | Объем |
| 6.00 |
|
|
| 10.00 |
|
|
| 14.00 |
|
|
| 18.00 |
|
|
| 22.00 |
|
|
Молочные продукты
И во время развития ребенка грудное молоко меняет свой состав в соответствии с потребностями ребенка в питании. Врачи считают, что здоровье ребенка улучшается, если ребенок получает смесь грудного молока и твердых продуктов в течение шести месяцев и года.
Хотя грудное молоко считается наилучшим вариантом для здоровья детей, не все матери могут или захотят кормить своих детей таким образом. Их вариант заключается в использовании молочных смесей. Но в то время как формулы созданы для имитации грудного молока с точки зрения состава и питательной ценности, у них нет всех его качеств. Формула молока должна содержать витамины и минералы и железо. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы узнать, какая наиболее рекомендуемая формула для вашего ребенка.
Многие мамы, когда малышу исполняется 9 месяцев, начинают активно кормить его молочными и кисломолочными продуктами. Ведь сейчас уже можно! Однако педиатры предостерегают от чрезмерной активности. Дело в том, что цельное коровье молоко все еще является тяжелым продуктом для детского организма. Оно содержит большой объем белка и кальция, который в таком количестве приносит больше вреда, чем пользы, перегружая почки. Поэтому допустимой нормой потребления коровьего молока в данном возрасте является 150 мл. И лучше не поить кроху молоком, а использовать его для приготовления каш.
Коровье молоко не рекомендуется для детей в возрасте до 12 месяцев, потому что его трудно переваривать и не содержит достаточного количества питательных веществ. В заключение, грудное молоко является идеальной пищей для кормления ребенка, полностью покрывая энергетические потребности первых 6 месяцев жизни.
Детское питание Пирамида Детское питание Новое детское питание Детское питание 1-3 года Преждевременное питание Грудное вскармливание - Кормление грудью Искусственная пища - Диетические продукты для молочных продуктов Не рекомендуемые продукты для малышей Нормальная грудь Вес и вес. Формулы для грудных детей Формулы молока - это продукты, созданные специально для младенцев и претерпевающие значительные изменения во время промышленной подготовки, чтобы адаптировать их к потребностям детей в питании.
Видео-пособие о том, как вводить в рацион молочные каши.
Творог также предлагается в ограниченном объеме. Достаточно ежедневного его употребления 50 граммов. Внимательно отнеситесь к выбору кефира. На некоторых упаковках производители указывают «детский» или «беби» кефир. Вам он еще не подходит! Он изготовлен с использованием обычных кефирных грибков, продукт которых не адаптирован к потребностям организма малыша. Покупайте только тот кефир, где указано, что он подходит для питания детей от 8 месяцев. В таких кефирчиках используются ацидофильная палочка и бифидобактерии, которые адаптируют продукт к потребностям детского организма.
Большинство формул основаны на модифицированном коровьем молоке. Младенческое меню 7-9 месяцев Вы ищете сладкие продукты в течение 7-9 месяцев? Младенческое меню 9-12 месяцев. По мере того, как младенец растет, по очереди развиваются пищевые продукты. Теперь у вас есть несколько вариантов меню для маленького, чтобы не мешать монотонности.
Детское меню 1-3 года. Между 1 и 3 годами детский аппетит очень колеблется, а вороненый за столом часты. Хотя маленькие дети могут есть то же самое, что и остальные члены семьи, суммы варьируются. Вода считается питательным веществом, поскольку он участвует в экскреции метаболитов почек, он входит в состав дыхательного увлажнителя сварщиков и является жизненно важным компонентом клеток и тканей.
Распечатать
Здравствуйте, дорогие читатели!
А знаете ли Вы, каким должен быть рацион питания ребенка в 9 месяцев? Как правильно прикармливать малыша, как составить грамотное меню на грудном и на искусственном вскармливании? Давайте разбираться.
Ежедневные потребности в воде должны учитывать фактические потребности потребления в организме и количественные потери, а также не подлежащие количественной оценке потери. Нечувствительные потери связаны с площадью поверхности тела. В условиях высокой температуры воздуха или фототерапии, а также болезненных состояниях маленького ребенка не может поддерживать оптимальный баланс жидкости, имеющую очень тенденции обезвоживания. Потребность в воде зависит от возраста и калорийности пищи; На каждые 100 ккал требуется 12 г воды.
Предполагаемый ежедневный спрос на воду. Калорийность младенца - это в основном рацион, с которым он растет. Удовлетворительная кривая веса указывает на адекватное потребление калорий. Механизм голода начинает работать у ребенка после 6 месяцев. Потребность в калориях зависит от возраста.
Малыш в 9 месяцев уже вовсю кушает новые продукты питания. Так, в его рационе появляются не только мясо, но и кисломолочные продукты. Конечно, вводить новое следует очень осторожно и небольшими количествами. Как же должен выглядеть стол 9-месячного крохи?
Стол малыша в 9 месяцев: общие правила
В данном возрасте грудное молоко или молочная смесь обычно составляет около четверти-трети суточного рациона малыша. Уже совсем скоро кроха научится кушать почти всю «взрослую» пищу. Общий объем принимаемой пищи составляет около 1200 мл в сутки, плюс вода и соки для питья.
Белки представляют собой макромолекулы, которые играют важную роль в процессе роста. Они должны быть обязательными компонентами детского питания. Глюкиды - это макроэлементы, используемые организмом в качестве основного источника калорий. Единственной формой хранения является гликоген, который хранится в печени и мышцах. Они содержатся в пищевых продуктах в виде моносахаридов, дисахаридов или полисахаридов.
Волокна, которые нельзя переваривать и не являются источниками калорий, также являются карбонизированными углеводами. Они не хватают в кормлении детей грудного возраста до диверсификации, но тогда они должны обязательно часть диеты, потому что они обеспечивают согласованность места и участие в регулировании движения кишечника.
Одна из важных составляющих меню крохи – овощное пюре. Сейчас оно готовится уже из самых разных овощей – тыквы, свеклы, морковки, капусты цветной и белокочанной, кабачков, зеленого горошка. Можно уже понемножку добавлять тщательно измельченную зелень петрушки и укропа (листочки), а к концу месяца – и зеленый лучок. Какие-то овощи могут малышу не нравиться. Не стоит заставлять кроху их кушать, но предлагайте эти продукты хоть раз в две недели.
Липиды являются наиболее важным источником энергии. Им также назначена структура и роль носителя для липорастворимых витаминов. Большинство липидов Диетические представлены триглицерида, но, что очень важно, являются незаменимые жирные кислоты, П3, ω6 и ω последние имеют определенную роль в поддержании целостности клеточной мембраны и функцию ферментов него, трансмембранного транспорта, проницаемость и сродство рецепторов Клеточных мембран и в развитии иммунной системы.
Натрий является основным электролитом организма. Источники питания: мясо, молоко, фрукты, картофель. Кальций является важной составляющей костей и зубов. Коровье молоко является неэффективным источником кальция, а младенцы, влитые в него, развивают гипокальцемические судороги, связанные с питанием. Половина магния находится в костях, а остальная часть - в мягких тканях. Источники питания: овощи и зеленые фрукты. Существующие запасы железа при рождении достаточны до возраста 4 месяцев, поэтому молочные продукты без добавки железа не производят хорьковую анемию.
Основу питания по-прежнему составляет перетертая пища. Но уже можно предлагать крохе маленькие кусочки фруктов, вареных овощей, сухариков. Даже притом, что у ребеночка еще недостаточно зубов, он может справиться с такой пищей при помощи языка и десен. Конечно, переход на кусочки тоже должен быть постепенным. Сначала попробуйте разминать еду вилкой, затем по мере привыкания крохи понемножку укрупняйте консистенцию пищи, мелко-мелко ее нарезав.
Он содержится в увеличенном количестве в молозиве. Только недоношенные дети с недостаточным количеством осадков могут иметь дефицит меди в течение первых 6 месяцев, если потребление не будет дополнено. Самыми важными источниками йода являются морские животные. В глобальном масштабе есть районы с дефицитом йода или районы, где простое потребление йодной соли обеспечивает необходимое количество йода. Витамин А: Он содержится в больших количествах в молоке, яйцах, печени рыб. Провитамин А имеет растительное происхождение, найденное в моркови, облепихе, красной свекле.
Немаловажное место в питании малыша занимает молочная каша – рисовая, гречневая, манная, овсяная. Некоторые специалисты рекомендуют предлагать крохе уже и ячневую, и перловую крупу. Пока не советуют давать пшено и кукурузную крупу.
При готовке крупу для каши необходимо разварить на воде, а потом уже добавить в нее подогретое молоко. Все вместе еще раз доводят до кипения. Сняв с огня, кашку протирают через сито, кладут в нее сливочное масло.
Существенная роль витамина А заключается в синтезе родопсина в клетках костей сетчатки. Хотя грудное молоко содержит небольшое количество колекальциферола, хотя рахит очень редко диагностируется у детей с естественным питанием. Витамин Е: Биологически активная форма представляет собой -токоферол. Преждевременно, лекарственное введение витамина Е снижает риск развития ретинопатии недоношенных и гемолитической анемии. Другая важная роль витамина Е в том, что антиоксидант, предотвращая разрушение полиненасыщенных жирных кислот.
Естественными источниками витамина Е являются растительные масла. Под этим названием обнаружено 10 липосопротируемых соединений, некоторые из которых встречаются в зеленых растениях, другие синтезируются бактериями из просвета кишечника. Также были синтезированы аналоги нерастворимые витамина К, используемые в терапевтических целях.
С девятимесячного возраста можно обогащать рацион крохи блюдами из отварной рыбы. Конечно, новое блюдо вводится очень осторожно, и предлагается не чаще, чем раз в неделю.
Мясо, как и прежде, 2-3 раза пропускается через мясорубку.
Малыш в 9 месяцев уже кушает, сидя на стульчике. Поить его стоит из чашки, а кормить ложечкой. За обедом предлагайте ему в ручку кусочек хлеба, пусть пробует сам откусывать понемножку. Кстати, если из-за роста зубиков у крохи зудят десны, такое откусывание доставит ему большое удовольствие.
Кишечного питания витамина К достаточно, гиппоцитаминоз К сигнализирует только в 3 случаях: ново заражен, до колонизации сапрофитной флорой, при синдроме мальабсорбции, в том числе билиарной атрезии, а также после широкого спектра антибактериальной терапии. Дефицит витамина В ведет к пагубной анемии. Чиофу, «Существенный в педиатрии», Бухарест: Амальтеа. Это прогрессивный и прочный процесс и направлен на дополнение диеты, когда исключительно молочные продукты больше не покрывают потребности и потребности ребенка в энергии.
Зачем нужны молочные продукты?
Преимуществами диверсификации являются. Способствует развитию структур полости рта, необходимых в процессе жевания; Ускоряет темпы роста ребенка; Принесите дополнительный прием витаминов, минералов и клетчатки. Недостатки ранней диверсификации. Требующий дополнительного пищеварительного тракта в то время, когда он недостаточно развит; Увеличивает почечную осмоляльность; Способствует ожирению из-за увеличения потребления пищи; Клейковина, введенная рано, может привести к целиакии; растительные белки имеют более низкую биологическую ценность, чем животные. В возрасте 5 месяцев в день вводится мука из фруктов, и эта еда заменяет стол молока. Его можно подавать с овощным супом. Через 6 месяцев вы сможете кормить свою маленькую птичью печень и яичный желток. Изначально желток будет подаваться ¼, а затем ½ желтка 2-3 раза в неделю. Клубника, клубника, яичные белки, рыба и свинина будут введены через 1 год из-за их сильного аллергенного характера.
- Свежий фруктовый и овощной сок - вводится после 6-недельного возраста.
- Овощной суп - вводится в течение 4-5 месяцев.
- Свежий йогурт может быть предложен через 5 месяцев.
- Жаркое и смешанное мясо - будет кормить ребенка через 5-6 месяцев.
Некоторые педиатры говорят, что до годика лучше не предлагать малышу творог. Но чаще всего именно в возрасте 9 месяцев рекомендуют знакомить кроху с этим белковым продуктом.
Кефир тоже советуют вводить в рацион не раньше 9-месячного возраста крохи. Общий порядок введения прикорма для малышей таков: для малышей на грудном вскармливании – сначала овощное пюре, потом мясное, кашки, следом творожок, кефир и т.д., для детишек на смесях – овощное пюре, затем кашки, мясо, творожок.
Если у малыша уже есть передние зубки, вместе с кефиром можно предложить ему кусочек специального детского печенья. Под действием слюны оно быстро растворяется, и малыш не поперхнется. Но все равно, не стоит рисковать и оставлять ребенка кушать в одиночестве!
Меню малыша – примеры
Так, когда уже введены кисломолочные продукты, рацион карапуза может выглядеть следующим образом:
6.00 – молоко грудное или смесь (около 200 мл)
10.00 – кашка (150 мл), половинка яичного желтка, молоко грудное или смесь (около 50 мл)
14.00 – бульон овощной (25-30 мл), пюре овощное (около 150 мл), пюре мясное (40 г), молоко грудное
18.00 – кефир (около 170 мл), творожок (около 20-30 г)
22.00 – молоко грудное или смесь (200 мл)
Если малыш уже знаком с фруктовыми пюре и соками, можно их также добавлять в меню.
По желанию крохи, после любого приема пищи ему можно давать грудное молоко.
Доктор Комаровский рекомендует такой примерный рацион:
06:00 – 07:00 - Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***
10:00 – 11:00 - Детский нежирный кефир 150мл + творог 30мг
14:00 – 15:00 - Овощной суп или овощное пюре до 200мл*
18:00 – 19:00 - Грудное молоко/адаптированная молочная смесь***
22:00 – 23:00 - Молочно-крупяная каша до 200мл**
*Овощные супы и пюре разнообразные – и по овощному составу, и по виду мяса – но не очень жирное. Можно картофельное пюре с молоком и с протертым мясом. Даем также яичный желток, и в пищу.
**Молочно-крупяные каши разнообразные, с кусочками фруктов.
***Ребенка до годика рекомендуется хотя бы 1 раз в день кормить грудным молоком. Смеси можно давать и до полутора-двух лет 1 раз в день.
Подробный режим питания 9-месячного малыша представлен в таблице. Она разработана для здоровых детей на грудном и искусственном вскармливании.
| Кормления | Продукты | Объем |
| 6.00 | Грудное молоко (смесь). Искусственнику можно предложить детский кефир | До 200 г |
| 10.00 | Молочная каша со сливочным маслом Пюре из фруктов | 180 г + 5 г (чуть меньше чайной ложки) |
| 14.00 | Овощное пюре с растительным масломМясной мусс или мясные фрикадельки Рыбное пюре или рыбные фрикадельки Фруктовый сок (его допускается давать крохе между кормлениями) или компот | 180 г + 5 г (примерно чайная ложка) Кусочек весом 5 г |
| 18.00 | Творог детский Сок фруктовый (пюре) Печенье детское (галетное или сушка) Грудное молоко, смесь или детский кефир | 50 г |
| 22.00 | Грудное молоко, смесь. Детский кефир можно предлагать и грудничкам, и искусственникам | 200 г |
Приятного аппетита Вашему малышу!
Если Вам нравится статья, делитесь ею с друзьями. И подписывайтесь на наши обновления!