Сколько должен есть 10 месячный ребенок. Рацион малыша в десятимесячном возрасте. Что входит в рацион

Она собирается сделать еще один шаг к независимости, и это будет беспорядочно. Пищевые продукты помогут вашему маленькому манчкину развить новые навыки и изучить новые вкусы и текстуры. Вы, вероятно, сможете сказать, когда она будет готова к большему, когда вы обнаружите, что она добирается до ложки во время кормления и пытается пронести пищу с вашей тарелки. До тех пор, пока она не станет хорошо кормить себя, приготовьтесь взять много фотографий ее восхитительного покрытого едой лица и подготовиться к большому количеству кустов полов.

Ваш манчкин, наблюдая за тем, как вы обедаете и ползаете или направляетесь к вам, чтобы подкупить образец от вас одной из ее прекрасных улыбок. Заманчиво передать его, но помните, что давая свою еду в детстве, когда она на ходу увеличивает риск удушья. Она занята, запихивает еду, и ее задерживают в задней части ее горла, потому что она не сосредоточена на жевании должным образом.

Мелани Поток, сертифицированный педиатрический речевой патологоанатом и специалист по кормлению в Лонгмонте, штат Колорадо, предупреждает, что удушение чаще всего не имеет звука, потому что дыхательные пути заблокированы. Следите за своим малышом! Убедитесь, что она безопасно закреплена на своем стульчике для кормления или сиденье с усилителем, когда это возможно. Поток говорит, что она понимает, что время кормления не всегда идеально подходит: Если ограничиваться бустером или стульчиком для кормления, всегда невозможно, сообщество, ребенок все равно должен быть хорошо поддержан и усажен во время еды.

Куда бы вы ни ели с ребенком, не забудьте встретиться с ним лицом к лицу и обратить пристальное внимание на то, насколько хорошо ваш ребенок управляет пищей. Потток рекомендует родителям «узнать признаки удушья и как реагировать». Признаки включают задыхание для дыхания, синее, обморок, проявление широко раскрытого открытого взгляда, панический вид, слюнотечение без звука или нечетных вокальных звуков и затыкания или рвота в сочетании со знаками, отмеченными выше.

Фруктовое пюре и соки

Теперь, когда она поняла, как достать пищу себе в рот, ваш ребенок может стать активным участником времени кормления. Однако, вероятно, не очень хорошо сдать ложку - вы можете просто закончить больше еды на подносе и в волосах, чем во рту. Однако теперь она может безопасно обрабатывать различные продукты. «Любая пища, которая достаточно тверда, чтобы ее подбирали, а затем легко плавила в рот вашего ребенка, является идеальной первой пищей», - говорит Поток. Она рекомендует, чтобы родители думали о еде как «хлюпать и глотать», а не пережевывать и проглотить продукты на этом этапе.

Безопасный выбор включает в себя кусочки размером с горошину или полоски приготовленных фруктов или овощей, такие как полоски из цуккини без кожи, которые дети могут держать в своих кулаках и кусать, или небольшие кусочки мягкой масляной пасты, - говорит Поток.

Что входит в рацион?

Когда речь идет о пищу для пальцев, размер не является единственным соображением. Родители должны учитывать содержание влаги в пище: куски сухой, говяжий говядины будут трудными для ребенка в этом возрасте. Но добавьте ароматный соус и будьте открыты для небольшого беспорядка, и вы предоставили вашему ребенку приятное знакомство с новым вкусом и текстурой, а также достаточно скользким, чтобы «проглотить и проглотить», - добавляет Поток.

Несмотря на то, что она в безопасности на своем высоком стуле и сосредоточена на задаче, есть еще некоторые продукты, которые следует избегать для ее безопасности, такие как виноград, который не был очищен, и куски сырой моркови, сельдерея и других твердых овощей. Как правило, дети в возрасте до 2 лет никогда не должны иметь целые орехи или семена, попкорн, цельный виноград или изюм, оливки или круглые продукты, такие как зефиры, большие «глотки»пищевых продуктов, таких как ореховые масла или продукты питания, которые проникают в твердые, жесткие куски, - советует Поток. Пока вы не уверены, что ваша небольшая ошибка жука может обрабатывать более крупные кусочки, вырезать виноград или другие твердые фрукты в кусочки размером с горошину и убедиться, что она ест одну штуку за один раз, даже если вам нужно вырезать кусочки один за другим.

Хотя это может показаться монотонной задачей, Поток говорит, что многие дети набрасывают свои щеки, как маленькие бурундуки, и это может создать свою собственную удушье. Хотя один изюм в то время может быть хорошо для малыша, который хорошо жует ребенка, который вещи могут легко создать гигантский шар с подкованным изюмом, когда он жует и наполнит, не забывая проглотить этих первых изюминок.

Когда вы впервые начнете вводить продукты для пальцев своему малышу, поместите их на поднос для детского кресла и наблюдайте, как она размахивает пальцами по пище, чтобы достать ее в руки. Прямо сейчас, она на ранних стадиях развития тонких моторных навыков, необходимых для того, чтобы забрать один кусочек пищи пальцами. Эта техника, называемая захватом клеща, быстро развивается, как только вы начнете давать ей возможность практиковать ее умение. Крепкое схватывание начинает развиваться между 7 и 9 месяцами и совершенствуется к концу первого года, - говорит Поток.

Вскоре она сможет использовать большой палец и указательный палец, чтобы забрать пищу как маленькую как единый кусочек риса. Разработка этого захвата клещей - это первый шаг к тому, чтобы ваш маленький манчкин стал самопровождением. Вам интересно, как интерпретировать лейблы на детском питании и сравнивать их с этапами, которые вы видите на графиках? Вы часто встречаетесь с картами, в которых перечислены детские продукты, такие как «1-я еда», «2-я еда» и «3-я еда», с указанием того, сколько из них ребенок должен есть в каждом возрасте.

Проблема в том, что каждая компания, производящая детское питание, использует разные этикетки для каждой «стадии» пищи. Эти этапы не стандартизированы. Американская академия педиатрии в своем «Руководстве по питанию вашего ребенка» советует: «Во всем мире применяются два правила: Начните с продуктов первой стадии для начинающих и не предлагайте вашему ребенку которые часто содержат куски, пока он не станет опытным едоком».

Этап 1: Возраст от 4 до 6 месяцев. Продукты, с которыми вы могли бы начать свой ребенок в возрасте от 4 до 6 месяцев, включают продукты с одним ингредиентом, например, фрукты или овощи. Этап 2: возраст от 7 до 8 месяцев. Когда вашему ребенку от 7 до 8 месяцев, он может есть 2 детское питание, которое включает в себя одно ингредиент и комбинированные продукты, которые напряжены, а не будут протерты.

Этап 3: Возраст от 9 до 12 месяцев. Когда вашему ребенку от 9 до 12 месяцев, он должен быть готов к 3 детским продуктам. Эти продукты имеют больше текстуры и небольшие куски, чтобы стимулировать жевание. Примеры 3 продуктов включают. Эти банки детского питания легко обнаружить, потому что они обычно больше, чем 1-й и 2-й детские продукты, так как у вашего ребенка, вероятно, есть больший аппетит к тому времени, когда он будет готов к этим продуктам.

Этап 4: Через 12 месяцев ваш ребенок перейдет в 4 продукты или столовую пищу в конце своего первого года или в начале второго года. На данный момент вы можете кормить своего ребенка пищей, которую остальная часть семьи есть, или вы можете продолжать покупать коммерчески готовые продукты для малышей.

Этапы и этапы детского питания для вашего ребенка

Имейте в виду, что рекомендации по возрасту, когда вы начинаете каждый этап, являются лишь общими рекомендациями. Некоторые дети готовы к употреблению 2 продуктов до того, как им от 7 до 8 месяцев, в то время как другие могут быть не готовы к ним, пока им не исполнится 9-10 месяцев. Вместо того, чтобы начинать каждую стадию детского питания в эти периоды, обычно важно, чтобы ваш ребенок продвигался через разные этапы в свое свободное время.

Обязательно поговорите со своим педиатром, если ваш ребенок «застрял» на каком-либо конкретном этапе и не может обрабатывать продукты на следующем этапе. Алабама Аляска Аризона Арканзас Калифорния Колорадо Коннектикут Делавэр Округ Колумбия Флорида Джорджия Гавайи Айдахо Иллинойс Индиана Айова Канзас Кентукки Луизиана Мэйн Мэриленд Массачусетс Мичиган Миннесота Миссисипи Миссури Монтана Небраска Невада Нью-Хэмпшир Нью-Джерси Нью-Мексико Нью-Йорк Северная Каролина Северная Дакота Огайо Оклахома Орегон Пенсильвания Род-Айленд Южная Каролина Южная Дакота Теннесси Техас Юта Вермонт Вирджиния Вашингтон Западная Вирджиния Висконсин Вайоминг.

Грудное вскармливание Грудное вскармливание обеспечивает лучшее питание и защиту от болезни для вашего ребенка. Для большинства детей грудное молоко - это все, что необходимо для первых 4-6 месяцев. Многие матери продолжают кормить грудью через 6 месяцев, а затем дают и другие продукты. За советом о грудном вскармливании проконсультируйтесь с вашим врачом или любым другим специалистом в области здравоохранения или с другом или родственником, который успешно кормил грудью. Частая подача - лучший способ установить и поддерживать хороший запас молока.

Хорошо сбалансированная диета, как во время беременности, так и после родов, также помогает поддерживать достаточный запас грудного молока. Рекомендации, особенно для работающих матерей. Ваш ребенок все еще может получить преимущества грудного молока, даже если вы выходите на работу. Частичное кормление грудью лучше, чем полное кормление грудью, поэтому продолжайте кормить грудью, даже если вам посоветовали давать другие продукты. Если вы спите с ребенком, он будет кормить грудью в течение ночи, не беспокоя вас.

Прежде чем покинуть дом утром и снова, когда вы вернетесь, кормите грудью своего ребенка. При смешанном кормлении всегда предлагайте грудь, прежде чем давать другие продукты. Использование продуктов, которые не предназначены для маленьких детей, может быть вредным. Ненужное введение частичного кормления из бутылочки или других продуктов и напитков негативно скажется на грудном вскармливании. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом перед тем, как вводить что-либо, кроме грудного молока.