Никотиновая кислота (или ниацинамид (ниацин), или никотиномид, или проще витамин РР) широко применяется в косметической промышленности при производстве средств для ухода за волосами. Но и в домашнем уходе средство может применяться для укрепления и роста волос. Найти его можно в любой аптеке по абсолютно доступной для всех цене (25-30 рублей).

Содержание:

Польза никотиновой кислоты для волос

Главной функцией никотиновой кислоты является расширение и укрепление сосудов, улучшение кровообращения, лечение, питание и витаминизация волос. Применения готовых и домашних средств с витамином РР оказывает комплексное воздействие на шевелюру, происходит насыщение волосяных фолликул кислородом, интенсивное увлажнение и укрепление волос , следствием чего является остановка процессов выпадения , исчезновение перхоти , стимуляция роста волос.

Средство особенно рекомендуется женщинам, у которых выпадают волосы (включая частичное облысение), либо тем, кто хочет в короткие сроки отрастить шевелюру. Обладательницам жирного типа волос также не помешает использовать в уходе данное средство, поскольку оно обладает подсушивающим эффектом и способно контролировать производство кожного сала.

Выпускается препарат в двух формах, в виде ампул (местное применение) и таблеток (для внутреннего применения по рекомендации врача). Для косметических целей никотиновую кислоту желательно выбирать в полимерных тюбиках, а не в ампулах из стекла. Это наиболее удобно и абсолютно безопасно для применения. Такая форма выпуска позволяет нанести состав направленно, именно на корни волос. Кроме того, в аптеке следует приобретать не лекарственные формы, которые используются для инъекций, а специально предназначенные для косметических процедур.

Никотиновая кислота для волос от компании Renewal является именно таким средством. Продукт адаптирован для применения в косметических целях и обладает рядом преимуществ в сравнении с никотиновой кислотой, выпущенной в форме инъекций:

безопасная упаковка Bufus, представленная удобно вскрываемыми полимерными ампулами;
больший объем действующего вещества;
инструкция по применению, содержащая информацию, направленную на укрепление и решение других проблем волос.

Никотиновая кислота для волос от Renewal представлена 10 удобными тюбик-капельницами по 5 мл. Приобрести ее можно в большинстве аптечных сетей и в интернет-аптеках.

Получить больше информации о Никотиновой кислоте для волос Renewal возможно на сайте myniacin.ru .

Противопоказания и вред местного применения никотиновой кислоты

Наличие индивидуальной непереносимости витамина.
Склонность к аллергии.
Гипертония.
Кровоизлияние в мозг в анамнезе.

Применение никотиновой кислоты для ускорения роста волос

Для домашнего применения никотиновую кислоту используют как компонент к целебным маскам для укрепления и роста волос (с травяными отварами, прополисом, имбирем, соком алоэ и т.п.), так и в виде самостоятельного средства. В последнем случае ее втирают в кожу головы, положительный эффект становится заметным спустя две недели регулярного применения, видимо улучшается внешний вид и состояние шевелюры, исчезает перхоть и решаются многие другие проблемы кожи головы и волос. Кислота хорошо наносится, без запаха, у нее отсутствует эффект липкости на волосах.

Никотиновая кислота эффективна при выпадении и частичном облысении, но только если эти факторы не являются следствием серьезного заболевания. Поэтому перед использованием «никотинки» следует проконсультироваться со специалистом.

Видео: Польза и эффект никотиновой кислоты для волос.

Витамин РР для роста волос применяется курсом в 30 дней, соответственно, понадобится 30 ампул. Втирать средство в кожу головы следует на заранее вымытые с шампунем (кроме средств с силиконом) и высушенные волосы. Так проникновение и действие никотиновой кислоты будет максимально эффективным. Втирать препарат необходимо подушечками пальцев, стараясь равномерно распределить по всей коже головы. Для этого хорошо разделить пряди на проборы и наносить в направлении от висков к макушке. Важно не переусердствовать, никотиновая кислота довольно аллергенна, поэтому одна ампула рассчитана на одну процедуру. Вскрывать ампулу с никотиновой кислотой важно непосредственно перед нанесением, поскольку при контакте с воздухом средство быстро разрушается, теряя свои свойства.

Во время процедуры наблюдается небольшое жжение или сильное тепло, легкое покраснение и покалывание кожи. Эти проявления нормальные, а вот если наблюдается зуд, крапивница по телу, аллергическая сыпь или даже головная боль, значит, у вас индивидуальная непереносимость, никотиновая кислота вам не подходит, следует вымыть голову и больше средством не пользоваться.

Если на фоне применения никотиновой кислоты кожа головы стала сухой и появилась перхоть, значит, у вас чувствительная кожа головы, поэтому перед применением витамин РР следует разбавить водой в отношении 1:1.

Смывания никотиновая кислота не требует. Наносить ее нужно ежедневно (либо через день, тогда уйдет два месяца), лучше ближе к вечеру в течение месяца. По окончании курса нужно сделать перерыв на пару месяцев. Такой интенсивный курс дает рост прядей до 3 см в месяц.

Маски для укрепления и роста волос с никотиновой кислотой, рецепты

Процедуры проводить 1-2 раза в семь дней. Курс лечения составляет 5 процедур. После трехмесячного перерыва курс можно повторить.

Яичная маска.

Действие.
Укрепляет структуру и увлажняет, устраняет раздражение, придает блеск, предупреждает выпадение.

Состав.

Витамин Е – 1 капсула.
Льняное масло – 2 ст. л.
Настойка элеутерококка – 1 ст. л.

Применение.
Все компоненты соединить и нанести на кожу головы, распределив остатки по всей длине волос. Голова перед процедурой должна быть вымыта, волосы просушены. Маску держать час под пленкой и полотенцем. Смывать проточной водой без применения шампуня. Подобную маску можно наносить и другим способом: вначале втереть в кожу головы никотиновую кислоту, а спустя полчаса сделать маску с остальными компонентами.

Питательная маска из хны.

Действие.
Придает блеск, питает, укрепляет.

Состав.
Бесцветная хна – 100 г.
Горячая вода – 300 г.
Живые дрожжи – 30 г.
Теплая вода - немного.
Никотиновая кислота – 1 ампула.
Масло вербены – 5 капель.

Применение.
Хну заварить кипятком, отдельно развести дрожжи теплой водой. Через 5 минут полученные смеси соединить, добавить витамин РР и масло вербены. Состав нанести на кожу головы и волосы (лучше слегка намочить), выдержать под пленкой 40 минут, после чего смыть проточной водой.

Яично-медовая маска для укрепления и роста волос.

Действие.
Питает, останавливает выпадение, придает блеск, укрепляет.

Состав.
Яичный желток – 1 шт.
Жидкий мед – 1 ст. л.
Никотиновая кислота – 1 ампула.
Оливковое масло – 2 ст. л.
Витамин Е в масле – 10 капель.

Применение.
Растереть мед и желток в однородную смесь, добавить кислоту, масло и витамин Е. Смесь нанести на кожу головы и всю длину прядей, выдержать час под пленкой и колпаком из полотенца. Спустя указанное время маску смыть проточной водой без применения шампуня.

Видео: Домашнее средство для ускорения роста волос.

Маска с алоэ.

Состав.
Сок алоэ – 1 ст. л.
Никотиновая кислота – 3 ампулы.

Применение.
Ингредиенты смешать и нанести на пряди. Через двадцать минут помыть голову проточной водой. Эта маска рассчитана на длинные волосы, на короткие будет достаточно одной ампулы ниацина.

Витаминно-питательная маска для роста волос с никотиновой кислотой.

Состав.
Витамин А или ретинол – ½ ч. л.
Масло льна – 2 ст. л.
Никотиновая кислота – 1 ампула.
Куриный желток сырой – 1 шт.
Витамин Е – ½ ч. л.

Применение.
Вначале соединить витамины, затем в состав включить желток и масло. Готовую смесь втереть в корни, оставшуюся часть распределить по всей длине локонов. Состав выдержать 60 минут под пленкой и теплым полотенцем. Маску делать на чистые и сухие волосы. Состав смывать проточной водой без использования шампуня.

Маска для укрепления волос с соком алоэ.

Состав.
Ниацин – 1 ампула.
Прополисная настойка – 2 ч. л.
Сок алоэ – 2 ч. л.

Применение.
Составляющие ингредиенты маски соединить, втереть массирующими движениями в корни и нанести на волосы. Через 40 минут состав смыть теплой проточной водой. Волосам важно дать высохнуть естественным способом.

Напомню, что для получения должной эффективности важно точно соблюдать инструкцию и не злоупотреблять никотиновой кислотой, иначе можно получить обратный эффект. Заботьтесь о себе, будьте здоровыми и красивыми!

Светлана Румянцева

Густые здоровые волосы способны украсить любую женщину, поэтому при возникновении проблем с волосами (выпадение, утрата блеска и пр.) дамы находят различные возможности изменить ситуацию в лучшую сторону. Решить подобные проблемы поможет никотиновая кислота, которую ещё называют витамином РР, B3 и ниацином.

Никотиновая кислота (витамин PP) полезна для роста волос. Данное средство активизирует волосяные фолликулы, ухаживает за локонами, придает им силу и блеск

Но не будем торопиться: обо всем по порядку.

Что такое никотиновая кислота?

Никотиновая кислота является жизненно необходимым веществом, которое благотворно действует на организм человека. Витамин В3 принимает участие в окислительно-восстановительных реакциях, углеводном обмене и обладает сосудорасширяющим эффектом. Препарат выпускается в ампулах, таблетках и порошке.

Если вас интересует состав никотиновой кислоты, то каждая таблетка препарата является источником 0,05 граммов активного вещества, а также некоторых вспомогательных компонентов – глюкозы и кислоты стеариновой. В ампулах, помимо никотиновой кислоты, содержится также раствор для инъекций.

Никотиновая кислота поступает в организм с бобовыми, гречкой, морской рыбой, печенью, орехами и черносливом

Продукты питания , с которыми поступает никотиновая кислота в организм:

бобовые: фасоль, горох;
морская рыба, мясо, печень;
гречка;
орехи;
финики, чернослив.

Следует отметить, что польза никотиновой кислоты для организма велика, а потому неудивительно, что этот препарат активно используется при лечении целого ряда заболеваний и состояний , например:

остеохондроза;
пеллагры;
интоксикаций;
стрессов;
снижения остроты зрения и пр..

Особую роль играет витамин ВЗ в косметологии, так, к примеру, специалисты назначают «никотинку» для улучшения состояния кожи, ускорения роста волос.

При регулярном применении витамина РР можно заметить улучшение состояния кожи лица, которая становится более подтянутой и красивой

Аллергия на никотиновую кислоту

Надо сказать, что аллергия на никотиновую кислоту встречается довольно часто, а проявляется она следующими симптомами :

крапивницей;
шелушением кожи;
нарушением работы ЖКТ;
анафилактическим шоком;
отёком Квинке;
отёчностью тканей;
резким снижением артериального давления и пр.;

Таким образом, никотиновая кислота, аллергическая реакция при приёме которой является распространённым явлением, должна приниматься вами только после консультации с врачом.
Помимо лечения доктор должен прописать гипоаллергенную диету, которая ускорит процесс выздоровления.

Никотинка важна не только для волос, но и для всего организма

Побочные действия и противопоказания

Кроме уже упомянутой аллергии приём «никотинки» иногда сопровождается побочными эффектами . Вероятность появления побочных эффектов от использования никотиновой кислоты не высокая, тем не менее, стоит о них знать и не опасаться:

покраснение кожи;
ощущение сильного прилива крови к голове;
гипотензия (снижение артериального давления);
головокружение;
крапивнице и пр.;

Помимо возможной «побочки» от приема B3 существуют противопоказания к применению никотиновой кислоты. При наличии хронических заболеваний перед использованием никотиновой кислоты необходима консультация и разрешение лечащего доктора.

О пользе никотиновой кислоты для волос

Теперь подробнее рассмотри, чем полезно действие никотиновой кислоты для волос. Благотворность воздействия «никотинки» на волосы обусловлена её согревающим и сосудорасширяющим действием , что способствует ускорению кровообращения, а это, в свою очередь, способствует лёгкому впитыванию питательных веществ волосяными луковицами. Безусловно, это благотворно влияет на рост волос.

Регулярное применение «никотинки» способствует:

обогащению волосяных фолликулов кислородом , благодаря чему сокращается выпадение волос, а также улучшается состояние волос и кожного покрова головы;
усилению кровообращения , а, следовательно, более быстрому поступлению витаминов и питательных веществ в луковицы и по всей длине прядей, что обеспечивает восстановление их структуры;
повышению эластичности сосудов кожи головы , тем самым укрепляя их;
нормализации работы сальных желёз без пересушивания волос , независимо от типа волос.

Залог получения положительного результата от лечения – грамотное и дозированное применение никотиновой кислоты

Как правильно использовать никотиновую кислоту для роста волос?

Учитывая вероятные побочные действия от использования витамина PP, очень важно знать, как применять никотиновую кислоту для роста волос, а также, что не менее важно, как правильно втирать никотиновую кислоту в волосы, чтобы средство подействовало максимально эффективно. Нам понадобятся ампулы со средством и шприц, которые можно приобрести в аптеке. Дальнейшие действия:

препарат из ампулы набираем в шприц.
разделяя волосы, со шприца капаем его на пробор и, легко массируя голову, втираем от висков по направлению вверх, к темени.

Следует добавить, что для удобства процедуру можно проводить пипеткой. После нанесения препарата голову мыть не надо. Во-первых, «никотинка» не обладает неприятным запахом, а во-вторых, будучи водорастворимым витамином, никотиновая кислота не оставляет жирных следов на прядях.

Витамин PP подарит здоровье и блеск вашим волосам

Каким по длительности должен быть курс никотиновой кислоты для роста волос? Если речь идёт о профилактике проблем с волосами, то можно обойтись десятью процедурами, которые нужно проводить через день. Однако если проблема уже существует, то десяти процедур явно недостаточно: при сильном выпадении волос минимальный курс лечения должен составлять 30 дней , после чего следует сделать перерыв на несколько месяцев и затем повторить курс лечения .

Пользоваться никотиновой кислотой для роста волос постоянно не следует: как и со многими средствами действует эффект привыкания

Несколько секретов использования «никотинки» для лечения волос

Перед первой процедурой нужно провести тест на аллергическую реакцию : немного раствора нанести на небольшой участок кожи, выдержать пару часов. При отсутствии неприятных ощущений или покраснения препарат можно применять.
Если имеет место аллергия , то можно попробовать разбавить никотиновую кислоту водой или же добавить её в качестве одного из компонентов в маску для волос .
На одну процедуру используйте 1 ампулу препарата во избежание передозировки . Важно помнить, что никотиновая кислота – это лекарственное средство, при злоупотреблении которым могут возникнуть побочные эффекты. Если ампулы не хватило на всю поверхность головы, это не значит, что средство не подействует. Благодаря быстрому всасыванию оно равномерно распространяется в крови и сосудах головы.
Лечебный курс длится 1 месяц, оптимальная частота применения препарата – до трёх раз в неделю . Повторить лечение можно спустя 2-3 месяца.
Появление перхоти свидетельствует об индивидуальной непереносимости . В таком случае от применения никотиновой кислоты следует отказаться.
Вскрытую ампулу нужно использовать сразу , так как раствор при контакте с кислородом быстро теряет полезные свойства.
Ощущение тепла или покалывания – это нормальное явление , так как усиление кровообращения может сопровождаться подобной симптоматикой.
Для усиления действия «никотинки» перед её нанесением можно попариться в ванной или бане, сделать массаж головы.
Наносить средство необходимо на вымытые подсушенные волосы . При нанесении на грязную кожу может произойти инфицирование фолликулов.

Комбинировать никотиновую кислоту с отварами аптечных трав с целью ополаскивания волос бессмысленно, никакого положительного эффекта эти манипуляции не дадут

Каких результатов следует ожидать от применения «никотинки»?

Какие результаты обеспечит никотиновая кислота для лечения волос?

Спустя несколько процедур с использованием препарата сокращается выпадение волос.
Первые результаты лечения видны после двух недель применения.
По истечении месяца полностью нормализуется процесс роста волос. Это станет заметно по новым отрастающим волоскам, а стало быть шевелюра станет заметно гуще.
2-3 курса лечения волос с использованием обсуждаемого препарата в неразбавленном виде окажут хороший результат в борьбе с облысением.
Улучшается состояние кожи головы за счёт усиления циркуляции крови.
Волосы перестают обламываться и сечься.

Варианты применения витамина PP для лечения волос

Помимо использования никотиновой кислоты для шевелюры в чистом виде, ее применяют вместе с шампунями или в составе масок.

Использование витамина В3 в составе шампуня

Применение никотиновой кислоты в шампуне не представляется сложным, всего лишь достаточно перед тем, как мыть волосы, в добавить 1 ампулу препарата. Делать заготовку такого состава заранее нет смысла , поскольку препарат утратит целебные свойства. Для такой процедуры вам понадобится шампунь на основе натуральных компонентов, без добавки бальзама или кондиционера, потому как данные вещества формируют на волосах защитную оболочку, мешая воздействию никотиновой кислоты. Такой смесью шампуня и витамина PP пользуются 1 месяц, повторяя курс по истечении трёх месяцев.

Добавьте 1 ампулу никотинки в шампунь и вымойте волосы: результат будет, как от применения PP в чистом виде

Использование витамина В3 в составе комплексных масок

Маски, в состав которых входит никотиновая кислота, оказывают выраженный эффект, поскольку препарат усиливает действие остальных компонентов и способствует глубокому проникновению питательных веществ в корни волос. В основном в маску добавляется ампула никотиновой кислоты.

Людям с патологиями сердца, мигренью и головокружением следует ограничиться несколькими каплями витамина PP

Маска с «никотинкой», репейным маслом и витамином E

Маска с репейным маслом и витамином Е способствует нормализации работы сальных желез и существенному ускорению роста волос.

Ингредиенты :

никотиновая кислота – 1 мл;
масло репейное – 1 столовая ложка;
мёд – 1 столовая ложка;
яичный желток – 1 шт.;

Использование :

В жидкий мёд добавить остальные компоненты, перемешать до однородности. Если мёд кристаллизованный, подогреть его на пару до нужной консистенции.
Полученную пасту распределить на чистых подсушенных волосах, выдержать до 50 минут.
Промыть проточной водой, затем ополоснуть водой с небольшим количеством натуральной кислоты (яблочный уксус или сок лимона) для удаления резкого запаха смеси.

Маска с никотиновой кислотой и настойкой прополиса

Данная маска препятствует выпадению волос, придаёт им жизненную силу и красоту.

Ингредиенты :

никотиновая кислота – 1 ампула;
настойка прополиса – 20 мл;
сок алоэ – 20 мл.

Применение :

Соединить составляющие, перемешать.
Смесью намазать кожу головы, остаток распределить по всей длине волос.
Смывать спустя 1 час. Для большей эффективности, процедуру повторить 10 раз с периодичностью применения 2 раза в 7 дней.

Маски с применение никотинки помогают волосам расти быстрее и справляются с секущимися кончиками

Маска с витамином B3, яйцом и маслом льна

Это восстанавливающая маска, снижающая ломкость волос и придающая шевелюре блеск.

Ингредиенты :

никотиновая кислота – 1 мл;
яйцо – 1 шт.;
масло льна – 1 столовая ложка;
витамин E – 1 десертная ложка.

Использование маски :

Продукты смешать до пастообразного состояния
Маску распределить на чистые волосы
Смыть через 40–60 минут тёплой проточной водой.
Делать процедуру через 1 день.

25 апреля 2014, 09:12

Никотиновая кислота (витамин В3, витамин РР, ниацин) - описание и инструкция по применению (таблетки, уколы), в каких продуктах содержится, как применять для похудения, для роста и укрепления волос, отзывы

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Никотиновая кислота представляет собой водорастворимый витамин, который также называется ниацином , витамином РР или В 3 . Данный витамин обеспечивает нормальное протекание всех окислительно-восстановительных биохимических реакций в любых органах и тканях. А поскольку окислительно-восстановительные реакции являются основой жизнедеятельности любой клетки, то, соответственно, никотиновая кислота необходима для нормального функционирования любых органов и тканей организма.

Дефицит никотиновой кислоты приводит к пеллагре – заболеванию, которое также носит образное название "три Д", поскольку его основными проявлениями являются дерматит , диарея и деменция .

Действие никотиновой кислоты

Никотиновая кислота является единственным витамином, который относится к лекарствам, поскольку обладает способностью лечить какие-либо заболевания. В принципе, именно витамин РР является наиболее эффективным лекарственным средством, снижающим уровень холестерина в крови.

Однако помимо своей терапевтической активности, никотиновая кислота выполняет ряд очень важных биологических функций. Так, никотиновая кислота активирует ферменты, которые обеспечивают выработку энергии в клетках из жиров и углеводов. То есть, именно под действием витамина РР происходит превращение сахаров и жиров в энергию, необходимую для жизнедеятельности каждой клетки любого органа или ткани. Соответственно, при недостатке этого витамина нарушается процесс выработки энергии, вследствие чего клетки различных органов перестают работать нормально и выполнять свои функции. Именно поэтому никотиновая кислота поддерживает нормальное функционирование всех органов и тканей, а особенно важна для сердца и сосудов.

Кроме того, ниацин активирует ферменты, обеспечивающие образование половых гормонов у мужчин и женщин (эстрогенов , тестостерона , прогестерона), а также инсулина, кортизона и тироксина .

В качестве лекарственного средства витамин РР обладает следующими терапевтическими эффектами:

Сосудорасширяющий;
Гиполипидемический (снижает уровень атерогенных липидных фракций в крови);
Гипохолестеринемический (снижает уровень холестерина в крови).

Благодаря вышеуказанным эффектам никотиновая кислота нормализует соотношение липидных фракций, концентрацию холестерина и триглицеридов в крови, а также расширяет кровеносные сосуды, улучшая микроциркуляцию в различных органах и тканях, в том числе в головному мозгу . Кроме того, ниацин уменьшает склонность к тромбообразованию.

Именно поэтому в качестве лекарственного препарата ниацин является наиболее эффективным средством контроля уровня холестерина в крови. Так, у людей, перенесших инфаркт миокарда , регулярное применение никотиновой кислоты повышает процент и удлиняет срок выживаемости гораздо лучше любых других фармацевтических препаратов.

Кроме того, никотиновая кислота борется с основными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, такими как:

Повышенный уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) в крови;
Низкий уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в крови;
Высокая концентрация липопротеина в крови;
Высокий уровень триглицеридов (ТГ, ТАГ) в крови.

Никотиновая кислота существенно снижает риск развития или ухудшения течения сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с вышеуказанными факторами.

Также применение никотиновой кислоты позволяет существенно уменьшить дозировку инсулина у людей, страдающих сахарным диабетом I типа. Кроме того, при регулярном использовании витамин РР профилактирует развитие диабета, поскольку защищает клетки поджелудочной железы от повреждений. По данным исследования, проведенного в Новой Зеландии, профилактический прием никотиновой кислоты детьми в возрасте 5 – 7 лет сократил количество случаев развития сахарного диабета наполовину (на 50%).

При остеоартрите никотиновая кислота уменьшает выраженность болевого синдрома и улучшает подвижность пораженных суставов.

Витамин РР оказывает седативное (успокаивающее) действие. Кроме того, никотиновая кислота повышает эффективность лекарственных препаратов, использующихся для лечения депрессии , тревожности , сниженного внимания, алкоголизма и шизофрении . При указанных состояниях изолированное применение никотиновой кислоты дает положительный терапевтический эффект.

Никотиновая кислота обладает отличными детоксикационными свойствами, поэтому ее применяют для выведения токсических веществ из организма людей, какое-либо время подвергавшихся их воздействию.

Регулярный прием никотиновой кислоты позволяет профилактировать приступы мигрени и облегчить их течение.

Суточная потребность в никотиновой кислоте и продукты, ее содержащие

Поскольку в организме человека не существует депо никотиновой кислоты, то данный витамин должен поступать с пищей ежедневно в количествах, необходимых для удовлетворения потребностей всех органов и систем. Суточная потребность в витамине РР для людей различного возраста следующая:

Дети младше 1 года – 6 мг в сутки;
Дети 1 – 1,5 лет – 9 мг в сутки;
Дети 1,5 – 2 лет – 10 мг в сутки;
Дети 3 – 4 лет – 12 мг в сутки;
Дети 5 – 6 лет – 13 мг в сутки;
Дети 7 – 10 лет – 15 мг в сутки;
Дети 11 – 13 лет – 19 мг в сутки;
Юноши 14 – 17 лет – 21 мг в сутки;
Девушки 14 – 17 лет – 18 мг в сутки;
Взрослые женщины и мужчины старше 18 лет – 20 мг в сутки;
Взрослые женщины и мужчины, занятые тяжелым физическим трудом – 25 мг в сутки;
Беременные женщины и кормящие матери – 20 – 25 мг в сутки.

Суточная потребность в витамине РР увеличивается до 25 – 30 мг в сутки в следующих ситуациях:

Работа, связанная с нервно-психическим напряжением (например, пилоты, хирурги, диспетчеры и т.д.);
Проживание в условиях крайнего Севера;
Работа в жарком климате;
Работа в горячих цехах (например, доменное производство, обжимные и сталеплавильные цеха и т.д.);
Периоды беременности и кормления грудью ;
Тяжелая физическая работа;
Питание с малым содержанием белков и преобладанием в рационе растительных жиров над животными.

Наибольшие количества никотиновой кислоты содержатся в следующих продуктах питания:

Белый гриб;
Грецкий орех;
Дрожжи;
Картофель;
Кайенский перец;
Корень лопуха ;
Куриное мясо;
Курага;
Листья малины ;
Листья одуванчика ;
Овсянка;
Перечная мята ;
Плоды шиповника ;
Проростки пшеницы ;
Продукты, изготовленные из цельных злаков;
Печень говяжья;
Рыба;
Свинина;
Семена подсолнечника ;
Семена фенхеля ;
Сердце;
Фисташки;
Фундук;
Чернослив;
Шампиньоны;
Яйца;
Ячневая крупа.

Никотиновая кислота (витамин В 3 , витамин РР, ниацин) – регулятор холестерина в крови - видео

Симптомы дефицита и передозировки никотиновой кислотой

Дефицит никотиновой кислоты в организме может быть полным и неполным. На первом этапе при неполном дефиците витамина РР развиваются различные неспецифические симптомы , являющиеся признаками неблагополучия в организме. Однако в данном случае в тканях имеется еще небольшое количество никотиновой кислоты, которое обеспечивает протекание процессов жизнедеятельности, а потому специфические симптомы и тяжелые нарушения работы различных органов отсутствуют. На втором этапе, когда никотиновая кислота, имеющаяся в тканях, израсходуется, возникает абсолютный дефицит витамина, который характеризуется развитием специфического заболевания – пеллагры, и еще целым рядом тяжелых нарушений функционирования различных органов.

Неполный дефицит никотиновой кислоты проявляется следующими симптомами:

Вялость;
Апатия;
Сильная утомляемость ;
Головокружение;
Головная боль;
Бледность кожных покровов и слизистых оболочек;
Снижение сопротивляемости организма к инфекционным заболеваниям.

При длительно существующем или полном дефиците витамина РР развивается пеллагра , проявляющаяся следующими симптомами:

Хронические поносы (стул до 3 – 5 раз в день, имеющий жидкую водянистую консистенцию , но не содержащий примесей крови или слизи);
Ощущение тяжести в области желудка;
Изжога и отрыжка;
Ощущение жжения во рту;
Повышенная чувствительность десен;
Слюнотечение;
Покраснение слизистых оболочек;
Отечность губ;
Трещины на губах и коже;
Многочисленные воспаления на коже;
Выступающие в виде красных точек сосочки языка;
Глубокие трещины на языке;
Красные пятна на коже кистей рук, лица, шеи и локтей;
Отек кожи (кожный покров болит, чешется и на нем появляются пузыри);
Слабость в мышцах;
Головные боли;
Ощущение онемения и боли в конечностях;
Ощущение ползания "мурашек";
Шаткая походка;
Повышенное артериальное давление;
Деменция (слабоумие);
Депрессия;
Язвы.

В данном списке перечислены все возможные признаки пеллагры, однако наиболее типичными и яркими проявлениями этого заболевания являются деменция (слабоумие), диарея (понос) и дерматит. Если у человека присутствуют все три признака – диарея, деменция и дерматит в той или иной степени выраженности, то это однозначно свидетельствует о дефиците витамина РР, даже если другие вышеперечисленные симптомы отсутствуют.

При длительном поступлении очень больших количеств никотиновой кислоты в организм у человека могут появиться обмороки , зуд кожи, нарушения сердечного ритма и расстройства работы пищеварительного тракта. Иных симптомов интоксикации избыточное потребление витамина РР не вызывает, поскольку никотиновая кислота малотоксична.

Пеллагра (дефицит никотиновой кислоты) - симптомы и признаки, лечение (как восполнить дефицит витамина В 3) - видео

Препараты никотиновой кислоты

Витамин РР в лекарственных препаратах содержится в двух формах – собственно никотиновой кислоты и никотинамида. Обе формы являются активными компонентами препаратов, обладают одинаковой фармакологической активностью и сходным терапевтическим действием. Именно поэтому лекарственные средства, содержащие обе формы витамина РР в качестве активных веществ, обычно объединяют под одним общим названием "препараты никотиновой кислоты".

В настоящее время на фармацевтическом рынке стран СНГ имеются следующие препараты никотиновой кислоты, содержащие никотинамид в качестве активного компонента:

Ниацинамид таблетки и раствор для инъекций;
Никонацид;
Никотинамид таблетки и раствор для инъекций.

Кроме того, в странах СНГ имеются следующие препараты, содержащие никотиновую кислоту в качестве активного компонента:

Апелагрин;
Ниацин;
Никоверин (никотиновая кислота + папаверин);
Никотиновая кислота;
Никотиновая кислота буфус;
Никотиновая кислота-Виал;
Эндурацин.

Препараты никотиновой кислоты выпускаются в двух фармацевтических формах – таблетки и раствор для инъекций. Соответственно, данные препараты могут приниматься внутрь или вводиться инъекционно.

Никотиновая кислота – показания к применению

Препараты никотиновой кислоты показаны к применению при следующих заболеваниях и состояниях:

Профилактика пеллагры и дефицита витамина РР;
Лечение пеллагры;
Атеросклероз сосудов головного мозга и нижних конечностей;
Хроническая артериальная недостаточность I – III степени;
Гиперлипидемия (повышенный уровень в крови различных видов липидов, например, триглицеридов, холестерина и других);
Спазм периферических сосудов различного генеза (например, при облитерирующем эндартериите , болезни Рейно , мигрени, нарушениях мозгового кровообращения, склеродермии и т.д.);
Комплексная реабилитационная терапия после инсульта и инфаркта миокарда;
Стенокардия стабильная и нестабильная;
Атеросклеротический кардиосклероз ;
Люди, имеющие факторы риска ИБС в сочетании с гиперлипидемией;
Болезнь Хартнупа;
Гиперкоагуляция (повышенная свертываемость крови со склонностью к тромбозам);
Неврит лицевого нерва;
Интоксикации;
Длительно незаживающие раны ;
Язвы на коже и слизистых;
Частые или длительно текущие инфекционные заболевания ;
Заболевания органов желудочно-кишечного тракта (особенно гастрит с пониженной кислотностью);
Заболевания печени (цирроз, хронические гепатиты).

Никотиновая кислота – инструкция по применению

Уколы (ампулы)

Можно водить препараты никотиновой кислоты в виде подкожных, внутримышечных и внутривенных инъекций. Внутривенно растворы вводят струйно, но медленно. Для внутривенного введения никотиновой кислоты необходимо обращаться в медицинское учреждение, поскольку делать такие инъекции должна только высококвалифицированная медицинская сестра. Дело в том, что внутривенное введение никотиновой кислоты может провоцировать тяжелые аллергические реакции, которые можно купировать только в условиях медицинского учреждения.

Подкожные и внутримышечные инъекции можно производить в домашних условиях самостоятельно, однако необходимо помнить, что такие уколы очень болезненные. Для производства инъекции в первую очередь необходимо правильно выбрать место. Для внутримышечных инъекций оптимальными участками являются наружная верхняя треть плеча, передненаружная поверхность бедра, передняя брюшная стенка (для людей без избыточного веса) и верхний наружный квадрант ягодицы. Для подкожных инъекций оптимальными участками являются области предплечья и наружной передней стенки живота.

Выбрав место для инъекции, необходимо протереть его ватным тампоном, смоченным антисептиком (спиртом, хлоргексидином и др.). Затем набрать в шприц необходимое количество раствора, выпустить несколько капель, подняв его вверх иглой, и произвести инъекцию. После инъекции необходимо место укола вновь обработать ватным тампоном, смоченным антисептиком. Для каждой последующей инъекции необходимо выбирать новое место, отступая от прежнего вкола на 1 – 1,5 см.

Внутримышечная инъекция производится следующим образом: игла вводится глубоко в ткани, после чего при помощи медленного надавливания на поршень выпускается раствор. Внутрикожная инъекция производится следующим образом: двумя пальцами захватывается в складку небольшой участок кожи. Затем в эту складку вводят иглу, удерживая ее практически параллельно основной коже и одновременно перпендикулярно к боковой поверхности складки. Иглу вводят до тех пор, пока ощущается сопротивление тканей. Как только игла начинает идти свободно, введение останавливают. После этого, медленно надавливая на поршень шприца, выпускают раствор в ткани.

Выбор метода введения никотиновой кислоты производится врачом в зависимости от тяжести течения заболевания, общего состояния и необходимой скорости появления положительных эффектов. Для внутривенных, внутримышечных и подкожных инъекций используют 1%, 2,5% и 5% растворы никотиновой кислоты, которые вводят по 1 – 2 раза в сутки. Количество раствора, необходимого для введения, рассчитывают по количеству никотиновой кислоты, содержащейся в нем.

Дозировки и длительность терапии зависят от заболевания и являются следующими:

Для лечения пеллагры и симптомов дефицита витамина РР – взрослым внутривенно вводят по 50 мг или внутримышечно по 100 мг по 1 – 2 раза в сутки в течение 10 – 15 дней;
При ишемическом инсульте – раствор никотиновой кислоты вводят по 100 – 500 мг внутривенно.

При всех остальных заболеваниях, а также детям препараты никотиновой кислоты применяют внутрь в виде таблеток.

Никотиновая кислота в таблетках

Таблетки рекомендуется принимать после еды и запивать прохладными напитками (водой , морсом, компотом и т.д.). Прием таблеток никотиновой кислоты до еды может провоцировать неприятные ощущения, такие, как ощущение жжения в области желудка , тошнота и т.д. Таблетки желательно проглатывать целиком, но при необходимости можно и разжевывать или измельчать.

Дозировка и длительность применения никотиновой кислоты зависят от тяжести состояния и вида заболевания. В настоящее время рекомендованы следующие дозировки таблеток при различных состояниях для людей разного возраста:

Для профилактики пеллагры и дефицита витамина РР – взрослым принимать по 12,5 – 25 мг в сутки, а детям – по 5 – 25 мг в день;
Для лечения пеллагры – взрослым принимать по 100 мг по 3 – 4 раза в сутки в течение 15 – 20 дней. Детям принимать по 12,5 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки;
При атеросклерозе принимать по 2 – 3 г (2000 – 3000 мг) в сутки, разделив на 2 – 4 приема;
При гиперлипидемиях и нарушениях обмена жиров начинают прием с низкой дозировки и постепенно повышают ее до необходимой. В первую неделю принимать по 500 мг по 1 разу в сутки. При отсутствии побочных эффектов во вторую неделю принимать по 500 мг по два раза у сутки. На третью неделю довести дозировку до 500 мг по 3 раза в сутки и принимать таблетки в общей сложности в течение 2,5 – 3 месяцев. Затем необходимо сделать месячный перерыв и при необходимости вновь пройти курс терапии;
Для повышения концентрации ЛПВП необходимо принимать по 1000 мг никотиновой кислоты в сутки;
При наличии факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний принимать по 500 – 1000 мг в сутки;
При других заболеваниях взрослым принимать по 20 – 50 мг по 2 – 3 раза в сутки, а детям – по 12,5 – 25 мг по 2 – 3 раза в день.

Оптимальная суточная дозировка таблеток никотиновой кислоты для взрослых составляет 1,5 – 2 г (1500 – 2000 мг), а максимально допустимая – 6 г (6000 мг).

Длительность одного курса лечения различных заболеваний никотиновой кислотой в среднем составляет 2 – 3 месяца. Такие курсы терапии можно при необходимости проводить повторно, выдерживая между ними интервалы длительностью минимум 1 месяц.

Если по каким-либо причинам лечение было прервано до завершения полного курса, то можно снова начать прием никотиновой кислоты через 5 – 7 дней, но в меньших дозировках и постепенно снова довести до нужной. В этом случае курс лечения удлиняется только на 5 – 7 дней перерыва.

Особые указания

Никотиновую кислоту не следует применять для коррекции концентраций липидных фракций у людей, страдающих сахарным диабетом, поскольку это нецелесообразно из-за низкой эффективности. Кроме того, следует с осторожностью применять никотиновую кислоту людям, страдающим заболеваниями желудка, поскольку витамин РР раздражает слизистую оболочку желудка и кишечника , и может спровоцировать обострение хронической патологии. Данным людям необходимо принимать никотиновую кислоту в половинных от рекомендованных лечебных дозировок.

При длительном применении никотиновой кислоты каждые три месяца необходимо контролировать функции печени , производя определение уровней липидов , глюкозы и мочевой кислоты , а также активности АсАТ, АлАТ и щелочной фосфатазы в крови. При резком увеличении уровней указанных показателей выше нормы необходимо снизить дозировку. Для снижения возможного негативного воздействия никотиновой кислоты на печень необходимо включать в рацион питания продукты, содержащие метионин (например, творог), или принимать препараты с метионином.

На начальном этапе лечения необходимо контролировать уровень глюкозы крови и при необходимости начинать терапию с малых доз, постепенно повышая их до терапевтических.

К сожалению, высокие и эффективные дозы никотиновой кислоты могут принимать не все люди, поскольку они плохо переносятся, вызывая приливы жара, покраснения кожи и нарушения работы ЖКТ. В таких ситуациях индивидуально подбираются максимальные дозировки, которые хорошо переносятся человеком.

Кроме того, при длительном применении никотиновой кислоты из организма может вымываться аскорбиновая кислота. Поэтому для профилактики ее дефицита вместе с никотиновой кислотой необходимо принимать витамин С.

Также необходимо помнить, что применение никотиновой кислоты в лечебных дозировках может спровоцировать следующие негативные последствия:

Повышение кислотности желудочного сока с обострением язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Повышение уровня глюкозы крови;
Повышение уровня мочевой кислоты в крови вплоть до формирования подагры ;
Увеличение частоты приступов аритмии ;
Акантоз (коричневые пятна на коже);
Отек сетчатки глаза, провоцирующий расплывчатость и затуманенность зрения .

Указанные негативные симптомы являются нестойкими и после отмены никотиновой кислоты проходят быстро, самостоятельно и бесследно без какого-либо лечения.

Взаимодействие с другими лекарственными препаратами

Никотиновую кислоту необходимо с осторожностью применять одновременно с препаратами для снижения артериального давления , Аспирином и антикоагулянтами, поскольку эффект их взаимодействия сложно предсказать.

Никотиновая кислота усиливает эффекты сердечных гликозидов (Строфантин, Коргликон и т.д.), спазмолитиков (Но-Шпа , Папаверин и др.), фибринолитиков (Стрептокиназа, Урокиназа и др.) и алкоголя.

При приеме с гиполипидемическими средствами может увеличиваться риск развития токсических эффектов на печень.

Кроме того, витамин РР уменьшает выраженность терапевтического эффекта противодиабетических препаратов.

Электрофорез с никотиновой кислотой

Электрофорез с никотиновой кислотой применяется в лечении остеохондроза . Данный метод позволяет быстро вывести молочную кислоту из пораженных воспалительным процессом тканей, которая собственно и вызывает резкую, мучительную боль и выраженный отек.

При применении электрофореза никотиновая кислота доставляется непосредственно в пораженный участок тканей, благодаря чему обеспечивается ее действие в том месте, где это необходимо. Кроме того, из-за поступления витамина РР непосредственно в пораженные ткани терапевтический эффект развивается быстро, и облегчение наступает буквально после первой процедуры. Также после электрофореза с никотиновой кислотой облегчается поступление других лекарственных препаратов (принимаемых внутрь или вводимых в виде инъекций), кислорода и питательных веществ в пораженные участки тканей, поскольку витамин РР улучшает микроциркуляцию крови. Именно благодаря указанным эффектам при применении электрофореза с никотиновой кислотой процесс заживления и купирования приступа остеохондроза проходит гораздо быстрее.

Для проведения электрофореза применяется 1% раствор никотиновой кислоты. Процедуры проводят по одному разу в сутки в течение 10 дней. При необходимости курс электрофореза с никотиновой кислотой можно проводить периодически для профилактики обострений и предотвращения прогрессирования остеохондроза.

Применение в различных сферах

Никотиновая кислота для волос

Витамин РР улучшает микроциркуляцию крови в коже головы, что увеличивает количество питательных веществ и кислорода, поступающих к волосяным луковицам. Вследствие более интенсивного притока кислорода и питательных веществ волосы под действием никотиновой кислоты перестают выпадать , начинают быстрее расти и приобретают блестящий красивый вид. Витамин РР устраняет сухость, уменьшает количество секущихся концов,поддерживает нормальную окраску волос, профилактируя появление седины. Таким образом, никотиновая кислота положительно влияет на здоровье и скорость роста волос.

Однако необходимо помнить, что все указанные эффекты никотиновой кислоты обусловлены не ее свойствами, а тем, что витамин РР усиливает кровоток в области волосяных луковиц, вследствие чего волосы получают больше питательных веществ и витаминов. Соответственно, эффект от применения никотиновой кислоты для волос будет заметным только в том случае, если человек нормально и полноценно питается и в его организме имеется достаточное количество витаминов и минералов, которые кровоток может доставить к волосяным луковицам. Если же человек плохо питается или страдает от дефицита витаминов и минералов в организме, то эффекта от применения никотиновой кислоты для волос не будет, поскольку усиление микроциркуляции в области волосяных луковиц не увеличит количество питательных веществ и кислорода, поступающих к ним.

Никотиновую кислоту для волос можно применять следующими способами:

Принимать внутрь в виде таблеток курсами;
Добавлять в различные средства для ухода за волосами (маски, шампуни и т.д.) с целью их обогащения;
Наносить раствор никотиновой кислоты на кожу головы в чистом виде.

Принимать никотиновую кислоту внутрь для улучшения состояния волос необходимо короткими курсами – по 10 – 20 дней по 1 таблетке (50 мг) в сутки. Подобные курсы можно проводить повторно, выдерживая между ними интервалы длительностью 3 – 4 недели.

Добавлять никотиновую кислоту в домашние и готовые средства по уходу за волосами необходимо в виде 2 – 2,5% раствора. На каждые 100 мл маски или шампуня добавляют по 5 – 10 капель раствора никотиновой кислоты и используют готовый состав сразу. Нельзя хранить обогащенные витамином РР косметические средства для волос, поскольку при доступе кислорода витамин РР быстро разрушается.

Наиболее простым и весьма эффективным способом применения никотиновой кислоты для волос является ее втирание в кожу головы. Для этого используют ампулы с 1% раствором. Ампулы вскрывают непосредственно перед применением, раствор выливают в небольшую емкость и аккуратно пальцами втирают в кожу головы мягкими массирующими движениями по проборам. Сначала обрабатывают макушку и лоб, затем затылок и височные области.

В зависимости от длины и густоты волос на один раз необходимо 1 – 2 ампулы раствора никотиновой кислоты. Рекомендуется втирать никотиновую кислоты после мытья волос. Через некоторое время после нанесения никотиновой кислоты на кожу головы может появиться ощущение тепла и легкого покалывания, что является нормальным и свидетельствует об активации кровотока. После нанесения смывать раствор витамина не нужно, поскольку он всасывается в кожу и волосы, и оказывает свое положительное действие.

Для получения оптимального эффекта необходимо втирать никотиновую кислоту в кожу головы каждый день в течение месяца. После этого необходимо сделать перерыв минимум на 1 месяц, после чего курс применения витамина РР можно повторить.

Никотиновая кислота для лица

Поскольку витамин РР активирует микроциркуляцию крови в периферических тканях, то он увеличивает количество питательных веществ и кислорода, доставляемых в кожу , а также ускоряет обменные процессы во всех ее слоях. Подобное действие приводит к тому, что под действием никотиновой кислоты состояние кожи улучшается, поскольку она получает лучшее питание, а ее структуры постоянно поддерживаются в оптимальном состоянии за счет хорошей скорости обмена веществ.

Пластические хирурги в США рекомендуют своим пациентам перед операцией пропить курс никотиновой кислоты, поскольку это сокращает сроки восстановления нормальной структуры кожи после хирургического вмешательства. Кроме того, косметологи активно рекомендуют принимать никотиновую кислоту людям, кожа которых тусклая, дряблая и уставшая. В принципе, любая девушка или женщина может периодически принимать никотиновую кислоту для улучшения состояния кожного покрова.

Делать это следует по определенной схеме. За 10 дней до предполагаемой очередной менструации необходимо начать прием таблеток никотиновой кислоты в дозировке 50 мг в сутки, и делать это до начала месячных. В первый день менструации прием никотиновой кислоты прекращают. Затем таким же образом пропивают никотиновую кислоту еще в течение двух менструальных циклов. Итоговая длительность терапии таблетками витамина РР составляет 3 менструальных цикла по 10 дней в каждом. Подобные курсы можно периодически повторять, выдерживая между ними интервалы длительностью не менее 2 месяцев. За один курс применения неровности на коже разглаживаются, а прыщи и постакне (даже старые) полностью проходят.

Через некоторое время после приема никотиновой кислоты может появиться легкое покраснение лица , которые является нормальной реакцией и обусловлено расширением кровеносных сосудов. Покраснение быстро пройдет. Однако именно из-за эффекта покраснения лица многие косметологи не рекомендуют применять никотиновую кислоту, опасаясь, что это разочарует и отпугнет клиентов.

Наносить раствор никотиновой кислоты на кожу наружно не рекомендуется, поскольку это может спровоцировать ее сильное пересушивание и резкое покраснение с образованием телеангиэктазий (сосудистых звездочек). Однако если имеется желание провести эксперимент, то можно внести 3 – 5 капель 1% раствора никотиновой кислоты в 50 мл крема и нанести готовый состав на лицо.

Никотиновая кислота для похудения

Диетологи и врачи считают никотиновую кислоту эффективным средством, ускоряющим процесс похудения и делающим его переносимость более легкой. Однако необходимо знать, что сама по себе никотиновая кислота не способствует похудению, она лишь ускоряет обменные процессы в организме человека и улучшает настроение. И поэтому витамин РР поможет быстрее похудеть только тем людям, которые соблюдают диету и занимаются физическими упражнениями.

Никотиновую кислоту с целью похудения необходимо принимать по 20 – 100 мг в сутки в течение 15 – 20 дней одновременно с соблюдением диеты. После этого следует прекратить прием никотиновой кислоты, но при необходимости курс ее применения можно повторить через 1 – 1,5 месяца.

Побочные эффекты

Сразу после приема или инъекции никотиновой кислоты могут развиваться следующие преходящие побочные эффекты, обусловленные высвобождением гистамина:

Покраснение кожи лица и верхней половины туловища;
Ощущение покалывания и жжения в области покрасневшей кожи;
Ощущение прилива крови к голове;
Снижение артериального давления ;
Ортостатическая гипотензия при быстром внутривенном введении (падение давления при переходе из положения лежа в стоя или сидя);
Снижение толерантности к глюкозе;
Гипергликемия (повышение уровня глюкозы в крови);
Повышение активности АсАТ, ЛДГ и щелочной фосфатазы;
Раздражение слизистой оболочки ЖКТ.

Противопоказания к применению

Никотиновая кислота противопоказана к применению при следующих состояниях или заболеваниях:

Повышенная индивидуальная чувствительность или аллергические реакции на компоненты препаратов;
Обострение язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Тяжелые заболевания или нарушения функций печени;
Подагра;
Гиперурикемия (повышенный уровень мочевой кислоты в крови);
Тяжелое течение гипертонической болезни;
Тяжелый атеросклероз (противопоказано внутривенное введение растворов никотиновой кислоты).

Следует соблюдать осторожность при применении никотиновой кислоты при следующих заболеваниях и состояниях:

Гастрит с повышенной кислотностью;
Стадия ремиссии язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки;
Сахарный диабет;
Период беременности и грудного вскармливания ;
Геморрагии;

Никотиновая кислота в последние годы все чаще встречается не только в косметических средствах для постоянного ухода за шевелюрой, но и в домашних масках, которые женщины используют для ухода за локонами самостоятельно.

Действительно ли полезно это вещество, оздоравливает, стимулирует, питает, а также укрепляет ли оно шевелюру?

Не стоит путать витаминную никотиновую кислоту с сигаретным компонентом.

Врачи знают, что никотиновая кислота – это витамин РР, лечебные, а также косметические свойства которого известны давно. Он помогает справляться с диабетом, улучшить углеводный обмен, имеет сосудорасширяющее действие.

Богата никотиновой кислотой свиная печень, бобовые, дрожжи, рыба, некоторые сорта мяса, коровье молоко, некоторые овощи и фрукты, любимая многими гречка и тд.

В области косметологии она активно влияет на волосяные корни, улучшает кровоснабжение, что благоприятно для укрепления и активации роста локонов.

Волоски после обработки жидким витамином РР перестают выпадать и постоянно сечься, становятся послушней, мягче, заметно гуще. Благодаря такому уходу за шевелюрой реже проступают седые волоски.

Лечить шевелюру никотиновой кислотой разрешено и дома. Очень просто на ее основе готовят домашние уходовые маски, а результат от их использования заметен уже через пару процедур. Помимо народных масок ее добавляют в покупные бальзамы, профессиональные шампуни, масла для локонов.
Витаминная кислота быстро насыщает прядки, восстанавливая их первоначальную здоровую структуру, укрепляет сосуды и питает фолликулы волос.
Витамин РР расширяет сосуды, повышает эластичность их стенок, улучшает их работу. Он быстро впитывается эпидермисом, поэтому волосяные луковицы укрепляются глубоко изнутри и начинают расти.
Универсальность применения. Никотиновая кислота показана любому типу шевелюры. Она нормализует жировой обмен, не пересушивает тонкие и высушенные феном локоны. На прядках волос после средств с никотиновой кислотой не остается липкого или жирного налета, а также специфического запаха.
Корни волос быстрее насыщаются кислородом, что очень благотворно сказывается на красоте локонов. Они становятся крепче и длинней. Это немаловажно для тех, кто давно борется с потерей шевелюры.

Читайте также как с помощью можно быстро восстановить волосы.

Противопоказания

В целом витаминная никотиновая кислота безопасна. Но ее осторожно следует применять аллергикам, людям с повышенным внутриглазным давлением и гипертонией, а также страдающим мигренью и вегето-сосудистыми нарушениями.

Даже если вышеперечисленные противопоказания отсутствуют, перед применением средства врачи и косметологи советуют нанести его немного на руку. При появлении покраснений никотиновую кислоту использовать для волос нельзя.

Применение жидкой никотиновой кислоты в форме ампул

Никотиновая кислота продается в аптеках в форме таблетированной, чтобы принимать вовнутрь, а также и в виде жидкости в ампулах. Последняя форма идеальна для использования в косметических целях. Но важно следовать некоторым правилам:

Никотиновая кислота для роста волос в форме таблеток

Таблетки с витаминной кислотой не наносят на шевелюру, а принимают вовнутрь. Эффект ощущается через пару недель.

Витамин РР сводит к минимуму выпадение, стремительно сокращает их количество, остающееся на расческах. Заметен рост новый маленьких волосков, причем они появляются активней.

Поэтому если появилось выпадение волос, они стали хуже расти, стали тусклыми, то необходимо задуматься о приеме витамина РР в таблетках. Он чудесно влияет на красоту шевелюры.

Достаточно 1 таблетки с витамином в день.

Злоупотреблять ими не стоит. Могут появиться все признаки непереносимости и побочные эффекты – сыпь, сильное пощипывание, крапивница, головные боли и головокружение.

Лучшие комбинированные маски с никотиновой жидкой кислотой

Льняное масло плюс никотиновая кислота.

Ампулку жидкого витамина смешивают с качественным покупным льняным маслом, добавляют жидкий яичный желток, пару капель витамина Е также в жидком виде.

Намазывают такую домашнюю смесь на вымытые чуть влажные локоны, массируя пальцами и втирая питательные вещества. Голову оборачивают пленкой и полотенцем и выдерживают час. Затем маску с витаминами смывают. Рассчитана она на месячный курс.

Никотиновая кислота плюс сок алоэ.

2 ампулки витамина РР смешивают с экстрактом алоэ. Его также продают в аптеках или готовят самостоятельно из листьев растения.

К смеси прибавляют и пол ложечки питательной настойки прополиса. Маску нежно втирают в корни вымытых локонов, держат 30-40 минут и хорошенько промывают теплой водой. Курс кислоты рассчитан на 10 раз с дневным перерывом.

Горчица и жидкий витамин РР.

Сухой горчичный порошок (пару ложек) разбавляют в подогретой воде. Смешивают с желтком, ложечкой сахара и парой ампул никотинки. На вымытую шевелюру наносят именно на корни.

Держат час, укутав голову полиэтиленом и полотенчиком. Затем аккуратно смывают с шампунем. Такая восстанавливающая и регулирующая рост локонов маска рассчитана на каждодневное применение. Курс – месяц.

Масло жожоба плюс жидкая никотиновая кислота.

Средство с таким восстанавливающим витаминным составом идеально для всех локонов, и сухих, и жирноватых, и комбинированных, и после химии.

Масочка нормализует сальность, регенерирует, и увлажняет шевелюру, помогая отрастить густые, полные блеска локоны. В маску выливают масло жожоба, ампулу никотиновой витаминной кислоты, раствор витамина Е, а также немного жидкого меда.

Засахаренный мед предварительно растапливают. Смесь держат на голове, укутав ее пакетом, 40-50 минут. Затем все пряди смывают водой, прибавив в нее яблочный уксус столовый или сок одного лимончика.

Маска не дает неприятный запах, а только переливы и свежесть прическе.

Благодаря таким витаминным масочкам с никотиновой кислотой локоны становятся сильнее, долго не жирнеют, приобретают больший объем, а также растут гораздо быстрей.

Нормально, если после нанесения масок с витамином ощущается тепло. Дискомфортное жжение или покалывания – признак аллергии. Средство нужно срочно смыть!

Ниацин или никотиновая кислота – это витамин B3 или PP, водорастворимое соединение, получаемое путем окисления производных пиридина. Сегодня я расскажу, какую пользу волосам приносит этот препарат, и как правильно применять его для укрепления прядей в домашних условиях.

Никотиновая кислота полезна при усиленном выпадении волос: очень часто этот препарат используют для лечения обширной алопеции (облысения). Также витамин PP:

активизирует обмен веществ на клеточном уровне;
восстанавливает структуру волос;
укрепляет волосяные луковицы, насыщает их кислородом;
ускоряет рост прядей;
оптимизирует выработку кожного сала;
увлажняет волосы;
активизирует микроциркуляцию крови в кожных покровах;
делает пряди послушными, шелковистыми, мягкими, придает им красивый блеск.

С помощью ниацина можно вылечить перхоть, предупредить развитие других дерматологических заболеваний.

Основные принципы лечения волос

Ниацин продается в специализированных магазинах или аптеках в форме порошка, растворов или таблеток. Однако для лечения волос чаще всего применяют никотиновую кислоту в ампулах. Препарат используют по следующей схеме:

тщательно моют голову;
вскрывают стеклянную ампулу и набирают раствор в шприц без иглы;
распределяют ниацин по коже головы, начиная с висков и заканчивая затылочной зоной;
аккуратно втирают препарат подушечками пальцев в кожу.

После контакта с витамином PP кожа розовеет и покрывается пупырышками, на обработанном участке появляется ощущение сильного тепла, покалывания, жжения. Подобные проявления принято считать вариантом нормы: они свидетельствуют о том, что ниацин начал воздействовать на сосуды и волосяные фолликулы.

Маску из раствора никотиновой кислоты в ампулах для роста и восстановления структуры волос не смывают, а выдерживают до следующего мытья головы. Лечение проводят ежедневно на протяжении 30 суток. После окончания курса делают двухмесячный перерыв.

Как правильно использовать препарат?

Ниацин применяют для лечения волос не только в чистом виде, но и в составе косметических масок. Ниже приведены рецепты самых эффективных из них.

Маска, регулирующая работу сальных желез

Растопить на водяной бане 1 ст. ложку меда и соединить его с взбитым желтком, 25 мл масла жожоба, 10 мл аптечного раствора витамина E и 1 мл никотиновой кислоты.

Полученный состав распределить по вымытым и немного подсушенным прядям, оставить на 45-55 минут, затем вымыть голову водой с добавлением любого уксуса или раствора лимонной кислоты.

Маски против облысения

В 1/3 стакана касторового масла добавить по 9 капель витаминов A и E, влить содержимое 2 ампул витамина PP. Аккуратно распределить смесь по волосам, надеть шапку из полиэтилена и обмотать голову плотной тканью. Через 55-65 минут смыть состав отваром крапивы или ромашки.

При усиленном выпадении волос можно воспользоваться маской из ниацина с добавлением горчицы. Для этого необходимо накрошить в кастрюлю 100 г свежего мякиша ржаного хлеба, залить его насыщенным настоем шишек хмеля или листьев крапивы и поставить на сильный огонь. Когда состав закипит, добавить в него по 1 ст. ложке порошковой горчицы и мелкой соли, размешать и остудить до комфортной температуры. В полученную массу вылить по 1 ампуле витамина PP и кальция хлорида. Состав следует наносить на кожу до мытья волос и держать под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем не менее 2,5 часов.

Превосходных результатов можно добиться и при помощи маски с добавлением димексида. Для ее приготовления следует соединить 1 ч. ложку этого препарата с содержимым 2 ампул никотиновой кислоты и 45 мл любых растительных масел. Смесь необходимо подогреть, распределить по вымытым волосам и оставить на 35 минут.

Маска для увлажнения прядей

Смешать 50 капель аптечной настойки элеутерококка, капсулу витамина E, 1 мл ниацина и 2 ст. ложки масла из семени льна. Нанести состав на вымытые и высушенные волосы и выдержать 50 минут.

Маска для лечения секущихся кончиков

Для борьбы с сечением волос можно применять маску с экстрактом алоэ, никотиновой кислотой, витаминами B1, B6, B12 (по 1 ампуле), A и E (по 3 капли масляного раствора). Перечисленные компоненты нужно соединить в глубокой тарелке с любым натуральным бальзамом (3 ст. ложки), перемешать и нанести смесь на вымытые пряди на 35 минут.

Питательные маски

Насыпать в глубокую тарелку 100 г бесцветной хны и налить 350 мл кипятка. Через 6-7 минут добавить в полученный состав 35 г разведенных теплой водой дрожжей, 1 мл витамина PP и 6 капель масляной вытяжки вербены. Распределить смесь по коже и волосам, оставить ее под пленкой на 40 минут.

Для приготовления питательной смеси можно использовать и отвары трав. Цветки ромашки или крапивные листья необходимо проварить 15 минут в стакане воды, профильтровать и соединить с ниацином в соотношении 1 ампула препарата на 1 ст. ложку отвара. Смесью обработать кожу головы с помощью шприца и оставить на 50-70 минут.

Маски для быстрого роста волос

Смешать 50 капель настойки прополиса, 1 мл никотиновой кислоты, 2 ч. ложки свежевыжатого сока алоэ. Полученную жидкость набрать в шприц без иглы и аккуратно обработать ею кожу головы. Спустя 1,5-2 часа смыть состав отваром ромашки.

Еще одну эффективную маску, ускоряющую рост волос, можно приготовить из ниацина и свежевыжатого имбирного сока. Корень имбиря необходимо перетереть в кашицу, отжать через мелкое сито, отмерить 1 ч. ложку полученной жидкости и соединить ее с ампулой никотиновой кислоты. Смесь распределить по проборам при помощи шприца без иглы. Состав держать под полиэтиленовой шапочкой в течение 50 минут.

Превосходный результат дает и маска, содержащая красный перец. Для ее приготовления нужно смешать 40 мл оливкового масла, 50 капель свежевыжатого сока алоэ, 25 капель настойки красного перца и содержимое 1 ампулы витамина PP. Готовую смесь втереть в кожу у корней прядей и оставить под шапочкой из полиэтилена на 25 минут.

Маски для придания блеска и силы прядям

Для приготовления маски для волос нужно смешать в глубокой тарелке по 1 ампуле никотиновой кислоты, витаминов B1, B12 и B6, взбитый желток, 50 капель коньяка и 25 г меда. Составом обработать кожу головы, потом распределить его остатки по прядям. Через 55-60 минут смыть смесь отваром ромашки или других трав.

Придать волосам красивый блеск можно и при помощи несмываемого лосьона на основе ниацина. Для его приготовления нужно смешать 100 мл воды, содержимое 2 ампул витамина B3 и 4 капли лавандового масла. Препарат следует тщательно взбить и перелить в бутылочку с распылителем. Каждый день обрабатывать полученным составом кожу головы.

Мнение врачей

Многие медики оспаривают утверждение о том, что ниацин при местном применении помогает восстановить структуру волос и предотвратить их выпадение. С точки зрения медицины, основными причинами проблем с прядями становятся системные заболевания.

Противопоказания к местному применению ниацина

Никотиновая кислота – фармацевтическое средство, имеющее целый ряд противопоказаний. Так, от местного применения этого препарата следует отказаться беременным женщинам, маленьким детям, кормящим грудью матерям и людям, у которых были выявлены:

индивидуальная непереносимость ниацина;
сильные и частые головные боли;
повышенное кровяное давление;
перенесенные кровоизлияния в мозг;
лишай и иные болезни кожи;
чрезмерная чувствительность кожных покровов;
нарушения целостности кожи;
выраженные отеки;
резкий рост внутричерепного или внутриглазного давления.

Перед применением масок с добавлением никотиновой кислоты целесообразно провести тест: нанести немного чистого ниацина на кожу у сгиба локтя. Использовать препарат можно лишь в том случае, если на протяжении 25-35 минут на обработанном участке кожных покровов не проявятся признаки аллергической реакции (зуд, сыпные элементы и пр.). При появлении любых сомнений, касающихся безопасности применения витамина PP для ухода за волосами, необходимо обратиться за консультацией к трихологу, аллергологу или терапевту.